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こんにちは管理栄養士×美人バストセラピストの嶋田文子です。簡単、美味しい、ほっと優しい 内側からのバストアップ•ケアとキレイを 心がけて、毎日ごはんを作っています。そんな私の日々のご飯やバストケアの豆知識などをご紹介させて頂きます♬毎日、必ず食べる食事は、とっても大切です。身体を構成する60兆個もの細胞を作るのはあなたが食べたものからです。簡単でもバランスのとれた食事は身体もココロも満たしてくれます。バランスのとれた食事でバストも身体もココロもふんわりキレイになりましょう♡このブログがそのお手伝いをさせて頂きます！
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