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大学(心理学科)卒業後、ファッション雑誌編集者に。人に興味があるためインタビューばかり行っていた。その後、ヒューマンリソースコンサルタントに転向。知的能力テストや性格、管理職評価など適性診断ツールを開発、統計分析しつつ、人事担当者、現場の担当者、女子大生(就職活動)など5~300人規模のセミナーを実施、24歳で、40、50代の管理職、150人以上にキャリアカウンセリングなどを行う。仕事は楽しかったもの、プライベートもない9時半から23時までの仕事オンリーの生活に息苦しさを感じ、1998年休職して、ロンドン大学大学院へ留学。Occupational Psychology(仕事における心理学)の修士取得。このときに日常生活の豊かさを実感し、30代はヨーロッパで過ごそうと決意。衣食住のうち、衣と食のスタイルに共感したフランスに移住を決める。1999年修士修了後帰国し、半年後に退職、そこからフランス語を勉強し始める。仕事も恋愛も全部手放し、2001年に単身パリに移住。フリーランスで仕事を続けながら、その後結婚し、2人の男の子を出産。2回の産後ダイエットで20キロ、17キロやせた経験をメソッド化し、2009年「マインド、行動」に焦点をあてたダイエットのコーチングをスタート。その後改良を重ね、「自分の人生は自分でクリエイトできる」ためのブレない自分軸を確立させながら、仕事もプライベートも犠牲にすることなく、一般常識今までのやり方、自分の殻を解き放ち、心からやりたいこと体現したい女性をサポートしている。関わったクライアントは800人以上、日本だけでなく、アジア、ロシア、ヨーロッパ、アメリカなどに広がっている。2016年電子書籍「ブレない自分の作り方—進化している女性が取り組んでいる17のルール」を出版。同じタイミングで、ポッドキャスト「パリで学んだブレない自分の作り方」を週1回で配信。世界各国からアクセスされ、定期購読者数10000人、累計193000ダウンロードを記録している。
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