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こんにちは。Calm Pilates（カルム ピラティス）代表のピラティストレーナーKeiです＾＾さいたま市内を中心に、ご自宅や公民館等への出張パーソナルトレーニングなど、産後ママ向け・お子様連れＯＫの“少人数制”にこだわったピラティスレッスンを開催しています！【経歴とピラティスとの出会い】昔から身体を動かすことやダンス好きが高じて、大学時代は演劇、コンテンポラリーダンス、ジャズダンスを学びました。卒業後はディズニーランドへ就職し、本格的なダンサー生活のスタート！その後、他テーマパークや劇団四季にてミュージカルの舞台にも立ちジャズダンス講師や振付、CM出演や海外公演などを経験。そのうちに、長年に渡る身体の酷使が歳を重ねるにつれ影響を及ぼすように・・側弯症、頚椎狭窄症、腰椎椎間板ヘルニアによる手や脚の痺れ、電車内で何度も倒れ運ばれることも度々ありました。そんな中、舞台の練習中にギックリ腰になり、その時の専属のトレーナーにリハビリとしてやらされた（笑）トレーニングがピラティスだったのです。その時はまだピラティスの名前すら知らなかったのですが、それが私とピラティスの最初の出会いでした＾＾痛みがある時、不調の時は心身共に休ませるという概念しかなかったのにピラティスは自らが動いて心も身体も整えることができる。他人や薬に頼ることなく、芯から強くしなやかな心と身体を手に入れることができる。ピラティスを続けていくうちに、みるみる身体の変化を感じられたことがとても衝撃的で嬉しくて。一気にピラティスの魅力に引き込まれていきましたそれ以降、私と同じように痛みや不調と共に生活している方々のお役に立てたら・・という思いでピラティスの資格を取得し、本格的にピラティス講師としての新たな人生がスタートしました＾＾まさに自ら動き始めたことによって「運動」運が動きはじめ最愛の旦那様？に出会い（笑）、愛しい娘にも恵まれ現在に至っています。ピラティスが産前産後に非常に有効であることを身を持って体感したこと子供を産んでから、赤ちゃんがいながら自分の時間を確保することがいかに難しいかを身を持って経験したこともあり身体の痛みや不調に耐えて育児を頑張っているママたちに、子供連れでもできるピラティスレッスンを提供したいという思いから、Calmピラティスを立ち上げました。【Calmに込めた思い】Calmは「穏やか・落ち着いた・凪」という意味。男性と違い、特にホルモンの浮き沈みが激しい産前産後のママはホルモンバランスが崩れイライラしたり落ち込んだり、精神的にも穏やかさを保つことが難しくなります。それでも日常生活の中でピラティスを取り入れることによって心が荒ぶらず沈まず、穏やかな状態で日々を過ごせたらという思いを込めてCalm Pilatesと付けました＾＾一人でも多くのママに、ピラティスを通して理想的な産後、健やかでしなやかな身体を手に入れてもらえたら嬉しい限りです。
テーマ： ブログ
フィットネス・トレーニング
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