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はじめまして。群馬県在住、星さきえです。1男1女を持つワーキングマザーです。(社)日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターです。身長162cm体重50.4kg(ダイエット継続中)小学生中学年の頃より太りだし、中学1年生よりダイエットを開始。以降、万年ダイエッター。2人目妊娠時、訳あって入院。妊娠中は水を飲んでも体重が増えるのに、病院食を残さずしっかり食べて痩せました。退院時には妊娠前の体重へ。カロリーって大切なのね♡を実感。(のちに…カロリーだけでなく栄養バランスも大切なことに気付く)体重の増減はあるものの標準体重を維持。30代後半。とうとう体重増加、ウエストがなくなり寸胴に。欲(美味しいもの)には勝てず、モデル体型ダイエット塾入塾。時間がない、料理ベタ、おまけにズボラな性格。そんな私が、美味しく食べて、運動「0」、無理な食事制限なし、サプリメントなし。スーパーで手にはいる食材でダイエット開始。3ヶ月でモリモリ美味しく食べてマイナス3キロ。モデル体型目指してまだまだ食べ痩せ実行いたします♪ブログ群馬 美味しく食べて簡単ダイエット☆標準体重からマイナス3キロ♪
テーマ: ブログ
ダイエット記録
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