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グレイヘアモデル/ウォーキング講師「美姿勢&品格ウォーキング®︎」指導1971年生まれ。1999年よりフリーライターとして活動。2016年、45歳のときに、27年間続けてきた白髪染めを止め、翌年46歳でグレイヘアに生まれ変わる。NHK「あさイチ」「助けて!きわめびと」などのテレビ番組をはじめとしたメディア出演多数。2018年の新語・流行語大賞にノミネートされた「グレイヘア」ブームの立役者として、講演や執筆、商品開発などを行う。2021年、50歳でウォーキングインストラクターの資格を取得。「自信に満ちた女性を増やす」をミッションに、「気持ち・姿勢・歩きを変えて印象年齢マイナス10歳を叶える」活動を開始。個人レッスンのほか、企業研修、カルチャスクールでのグループレッスンなど活動の幅を広げている。2018年7月『「グレイヘア」美マダムへの道』(小学館)を出版2018年10月~ ユニリーバ社Dove(ダヴ)のテレビCMに出演2018年12月 第9回 全国・講師オーディション優秀賞受賞2019年~ 講演活動を開始2019年10月 ヘアケア商品「マリンローズ」シリーズをプロデュース2020年9月2日 日本グレイヘア協会設立、代表就任2021年12月17日 ICBI認定ウォーキングインストラクター2022年〜 各種企業や自治体主催のウォーキング講座を多数開催2023年6月5日「品格ウォーキング®︎」が商標として正式に登録2023年9月『背筋を伸ばしてみたら、私は綺麗だと気づいた』(WAVE出版)▼インスタグラムhttps://www.instagram.com/mayumi_asakura/▼朝倉真弓オフィシャルサイトhttps://asakuramayumi.com/
テーマ: ■グレイヘアな日常
テーマ: ├美姿勢と歩きと心の関係
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