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茨城県在住。二卵性の双子の小3の女の子と小1の男の子の3人の子供のママ。看護師歴20年。病棟勤務の後、企業の健康管理部門でのべ1万人以上の健康診断、健康相談、特定保健指導、メンタルヘルス支援、健康教育に携わってきました。育休中、思うようにいかない育児に私はダメなお母さんだと自分を責める日々。このままじゃいけないと、託児付きのヨガクラスに通い始めたことで、ヨガを学び、インストラクターを取得。現在は自宅でオンラインレッスンを開催中。とにかく明るい性教育【パンツの教室】では、親から子供に伝える性教育をお伝えしています。「性」の話はタブー視されがちですが、身体の変化、命の話し、防犯などを親子で話し合えるようになる講座です。こちらも現在はオンラインで開講中。
テーマ: 日常生活
テーマ: ヨガ
テーマ: とにかく明るいパンツの教室
子育て(小学生以上)
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