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皆さま、こんにちは！（「はじめまして！」の方も）瀧口留美と申します。（ギャラクシーブックスから出版した本では「新井留美」のペンネームで出ております）この度ブログのタイトルを、以前の『～光を頂く食事法＝ローフード～＋α』に戻すことに致しました。何故ならば、コロナ禍を経て、様々な体験をしてきた私たちですが、これからの時代は、さらに私たちは「太陽エネルギー」つまり「バイオ・フォトン」が益々大切且つ重要で、健康の鍵を握ってくることがわかってきたからです。近年の量子力学の分野では人間は素粒子の集まりであることが解明されています。そして特殊なカメラで撮影すると、健康な動植物とそうでない動植物、そして健康な人間とそうでない人間はそのバイオ・フォトンの強さに違いが出ていることが解明されてます。（自著「心と体の健康、食生活を変えてワクワクの人生へ！」（ギャラクシーブックス刊・新井留美著）より一部抜粋）健康の土台は食であり、本人の意識（思考）や生活習慣が大切なことは言わずもがなです。更に感謝と喜びと愛を持って自らの人生を生きることができたら最高（最幸）です。少し前に「アラフィフとシニアのための美容と健康」というブログタイトルに変更しておりましたが、よくよく考えれば『「～光を頂く食事法＝ローフード＋α～」＞「アラフィフとシニアのための美容と健康」』でもありました。つまりアンチエイジングも『「～光を頂く食事法＝ローフード＋α～」に含まれているのです。「光を頂く食事法＝ローフード＋α」の「＋α」の箇所は、ローフードだけではなく、発酵食品や愛情たっぷりの手作りのお料理、日光浴（太陽エネルギーを浴びること）ももちろん「光を頂く食事法」です。そして「喜びの波動」で生きることも「光を溢れさせる生き方」になります。もちろん「アラフィフとシニアのための美容と健康」の内容も綴ってまいります（なんと言っても私自身がその世代に突入しています）。今までこちらのブログをお読み頂きました皆さま、今まで本当にありがとうございました。そしてこれからもどうぞよろしくお願い致します。皆さまのお役に立ちましたら幸いです。ありがとうございます♡※：ハートルームローフードスクールは、引き続き準備中ですが、また新たな、そして私らしい形で再開したいと思っております。
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♡アラフィフ以上には年に１度の定期健康診断（生活習慣予防健診を含む）を進める理由♡
♡体験してわかること・・・「全ては人それぞれ」、でも「適切な医療を受診できる事」に感謝あるのみ♡
♡アラフィフ女子、第２のお年頃、シニア世代は身近な伝統発酵食で心身魂を活性化してより健康に♡
♡このような医師が身近にいてくださることに感謝！お勧めクリニック（泌尿器科）♡
♡久しぶりの投稿と近況のご報告、そして・・・「これからのこと」♡