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今まで好きな分だけ食べて、好きなときに寝る!・・・と不摂生な生活を繰り返していた20代。。。30代になって本当の美しさは、健康から、と気づき始め、意識して取り組んでいます。なかなか難しいですが、意識することで少しずつかわっていけたらと思います。なかなか深酒はやめられませんが(笑)
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