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運動指導に携わって14年、当初は筋力トレーニングを主に指導していましたが、一般の方からスポーツ選手まで幅広く指導して行く中で身体の使い方が引き起こす骨格の歪みが身体の不調や痛みに繋がる事に気づき、ただ重いものを持ち上げるだけのトレーニングから、いま問題を抱えてしまった原因を取り除くためのトレーニングに指導法を見直す。あなたの理想の身体を手に入れるためにいま何を改善しなければいけないか。改善方法を知りたい方は一度お試し下さい。･姿勢の悪さが気になる。･さまざまな医療機関に通っても効果が感じられない。･運動をしなければいけないのは解っていても、運動が苦手で一歩踏み出せない方。にオススメです。
テーマ： ブログ
フィットネス・トレーニング
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前のままではダメですね太ももの前側を細くする方法