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はじめまして日本栄養バランスダイエット協会 インストラクターの 鈴木かおり です静岡県藤枝市在住の昭和45年生まれのアラフィフです家族は夫と娘と息子がいます子供の頃から太りやすいものが大好きで、肉の脂身や白いごはんをついつい食べ過ぎてしまっていました。高校生の時にぽっちゃりしていることに気がついて、ダイエットを始めました。とにかく夜、縄跳びしてやせていました。しかし、また太ってしまうのです。そして、またぽっちゃりしてを繰り返してきました でも46歳で「黄金バランスダイエット」に出合い衝撃を受けて、半年で7kg減!!健康的にやせたことで、高めの血圧は下がり、筋肉は落ちないのに体脂肪だけがおちて、「モデル体型」に近づきました身長158cm60kgから53kgへ!運動しなくても筋肉がついて、体脂肪だけが落ちる「黄金バランスダイエットの秘密」についてお伝えしていきます脱ぽっちゃり モデル体型!?運動しなくてもスタイルいいね!ごはんも食べるダイエット!https://ameblo.jp/rosemary115/?frm_id=v.mypage-ameblo--myblog--blog(社)日本栄養バランスダイエット協会 http://eiyo-balance.com/
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