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yogaインストラクターyogaを生活の一部に取り入れ、心と体を解放していくお手伝いをしております。また、ヨガをした後また日常に戻った時のシンプルに素直なご自分があるのを感じてみるとヨガをしているのと同じ感覚が続いている事でしょう2013年 UTLヘッドスタンド指導法ワークショップ アーユルヴェーダコース2013年 IYCキレイになるヨガ養成講座取得2014年 Chuck Miller師養成講座100h取得2015年 中里貴子先生陰ヨガ指導者養成講座2016年 セバスチャンブルーノ師 Thai Yoga Massage Trsining 取得2017年 Thai Vedic Bodywork level 1,2 わたしのYoga とは...生まれてはじめてヨガをした時に実際、今より身体は確実に固く体力もなかった。それでも、今の呼吸を通し自分自身に向き合えた事が何よりも贅沢で幸せ。その感覚は今でも鮮明に覚えていて、それは、ヨガの経験や知識にこだわらずヨガというツールを使った事で、正直な自分と向き合えた瞬間なのです。それがヨガマットの上だったのです。それをヨガマットの外側にいても、自分に素直になれた感覚を覚えていると自然と生活の一部が贅沢で素朴な幸せ。ヨガとは目的や結果にとらわれる事なく本来の自分と向き合い、その瞬間を感じていくもの。自分だけのものに留まらず、自然とまわりに溶け込んでいきます。また、タイヨガマッサージを通し、アーユルヴェーダの理論に基づいたタイヴェディックボディワークを通し、日々の暮らしを豊かに、生きる力強い美しさを応援していきます。
テーマ: 気づき
テーマ: Ownd
アラフォー
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