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日本の栄養教育は先進国の中では最低レベルそれを正したいダイエットマスター岩崎 勇元プロボクサーの私は、常に引き締まった体を維持する方法を考えながら過ごし、ダイエットを30年以上にわたり研鑽してきました。そして見えてきたことは正しく食べて正しく体を使えば太りもしない、病気もしない。ヒトの身体はそう出来ているのです。何かと言えば 「全米から上陸」 とか 「アメリカ発」とかメディアはアメリカに倣ったコピーそしてフィットネス業界は太った白人セレブが痩せた方法を真似て、炭水化物を敵視して米を食べなくなり、不健康になった日本人今一度、ご自身の食習慣を見直していただきたい。二千年という悠久の歴史をもつ稲作私たちは弥生時代から米や穀物を食べて、健康に暮らしてきました。欧米人より米（炭水化物）を消化する能力が高いのです。歴史も浅く多人種入り乱れ民族食もない国、の食べ方を真似て、健康にダイエットできるはありません。ただ、むやみに炭水化物を推奨しているわけでもありません。飽食、さらに人間の栄知により、いつでも何でも手に入る時代。食べ物はもちろん、生活全てが動かなくて済む時代。これほど日常生活で動かなくなり、食べ放題の人類が、健康なまま歳を重ねていけるわけはありません。周りの高齢者を見回してみてください。車椅子、あるいは要介護、支援のお年寄りばかり。今のうちに本来の身体の機能を呼び戻し、錆びつかせないようなカラダ作りに取り組みましょう。ご相談お待ちしております。
テーマ： ブログ
ダイエット記録
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人類史で明らかな食性