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【六本木・三ノ輪】子連れOK♡バランスボールレッスン/ 10回のセッションで体が変わり心が変わる体力メンテナンス
♡出張レッスン♡
テーマ: バランスボール
2018年02月17日 19時42分
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새해 복 많이 받으세요♡今年もよろしくお願いします!
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2018年02月16日 15時00分
♡忘年会in名古屋♡一般社団法人体力メンテナンス協会の定例会&忘年会に参加しました!*...
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2017年12月12日 09時27分
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一般社団法人体力メンテナンス協会 バランスボール養成講師のRieです。養成始まりました...
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2017年09月05日 18時40分
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バランスボールインストラクター養成講座♡いよいよ開講決定
テーマ: バランスボール
2017年09月03日 10時00分
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Rie Balance Ball Fitness
バランスボールレッスンって難しいの?
リハビリから生まれたエクササイズなのでどんな方でも始められて、関節に負担がなく産後の方に特に適したレッスンです。
どんなことをするの?
ボールの上で楽しく弾みながら、色んな動きを取り入れていきます。
レッスンには何が必要なの?
動きやすい服装、水分、素足で行います。
まだまだお伝えしたいことがたくさん(*゜▽゜ノノ゛☆ブログチェックしてみてね!
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