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肌も体も年齢と共に美しくエイジングケア講師 南 智芳（ともか）です。１９７８年生まれ 現在４４歳小さい頃から美容や身体に関することが大好きでした。それが高じて20代前半にエステサロンに入社。体のことを本格的に学びたかったことと私自身が痩せたかったことが動機でした。その当時はダイエットをして痩せてリバンドしてまたダイエットを年中幾度となく繰り返していました。とても忙しいサロンで痩身エステで日々多くのお客様に接し休みの日には自身がエステを受けに行って痩せることを追求していました。エステティシャンとして充実した日々を過ごしながらも出産を機に退職。一人目の出産時には体重１８キロ増。でも持ち前の頑張り精神で食事制限をし1年で体重が戻ってホッと一息。と同時に２人目の子供を妊娠しました。この時は１４キロ増に収めたのですが出産後体重が一向に落ちることがなくそれと同時に訪れたたくさんの不調。常に肩こりがあって、風邪も引きやすくいつも疲れやすく、たまに高熱を出して子供たちとも遊ぶのが辛い状態が続きました。でも何としてでも痩せたかったので食事制限を繰り返していました。自宅でヨガや筋トレも頑張ったのですが全然報われることなく人生最大に太っていた頃です。でも我慢して頑張ってばかりいたので人生最大にイライラしていた頃でもあります、笑その後、離婚を機に復職するのですが外面的な美だけでなく元気であることも必須だと感じアロマとリラクゼーションの世界へと転向。そこからまた転機が訪れ勤めていたサロンを退職し独立開業することに。そして独立をきっかけにセルフケアと出会い気付けば体重がスルスルと落ち一番太っていたときよりマイナス１０キロ現在も１６８センチ ４８キロをキープしています。元々食べることが大好きなので長年食べて太ることに悩んでいましたがセルフケアと体の仕組みを知ったことで《太る食べ物はない》が今の私の信条です。食べて太ってしまうのは太ってしまう食べ方をしていることと姿勢の崩れによる内臓機能の低下が原因なんです。食べたいものを食べて着たい洋服を着て自分の体の快適さに満足するそんな日々を誰でも自分の意志で叶えられるのです。ダイエットを長年繰り返しいつも自分の体に不満ばかりで文句を言って過ごしてきましたが体と向き合うと体はちゃんと応えてくれることを知りました。これから年齢を重ねていく女性に毎日が楽しくなる体の秘訣・体の機能を高める《食べ方》・自然と痩せていく《姿勢》この両面からサポートしていく活動をしています。ーーーーーーーーーーーーー大阪在住高一高三 2人の子供のシングルマザー好きなことは・美味しいものを食べること・美しくなること・体への探求
テーマ： ◇姿勢美人アカデミー
美容・スキンケア
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