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身長160センチアラフィフ何をするにも行動が遅い→おっとりしている最近さらに忘れっぽい→嫌なことも覚えてないから良し自己肯定感低い→それが、わ、た、し、、と開き直る人と話すのが緊張する→笑っておくダイエットずっとしてる→ダイエットではなく、これが普通で、全然無理してないし、はい。スイーツ食べたい→食べたかったら食べよう!他の食事できちんと栄養考える
テーマ: ブログ
ダイエット記録
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