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このブログ、2016年末から放置状態です ^^) _旦~~年齢＝アラ還 趣味（ダイエット＆リバウンド） 成人＝４７〜９２㌔ (４５㌔差） 2006年ﾀﾞｲｴｯﾄｺﾝﾃｽﾄ＝ｸﾞﾗﾝﾌﾟﾘ受賞（4名）ハワイﾍﾟｱ旅行 + お小遣い10万円獲得当時体脂肪１８％＝顔絵クリック 健康標準体重より －６㌔最近10年間＝－22㌔＋30㌔）【その間 10～15㌔変動】元の黙阿弥３５㌔差の顔写真（こんな感じに変わります）http://ameblo.jp/rarara817/entry-11032970030.html私のダイエット方法http://ameblo.jp/rarara817/entry-11217495876.html------------------------ 今年の目標 昨年末に手術をした事もあり今年は頑張らない年にする２０１6年（大会参加・予定メモ）http://ameblo.jp/rarara817/entry-12159773402.html２０１５年（5大会参加メモ）http://ameblo.jp/rarara817/entry-11997914908.html２０１４年（4大会参加メモ）http://ameblo.jp/rarara817/entry-11740772854.html２０１３年（13大会参加メモ）http://ameblo.jp/rarara817/entry-11441857278.html２０１２年（10大会参加メモ）http://ameblo.jp/rarara817/entry-11161377897.html２０１１年（１４大会参加メモ）http://ameblo.jp/rarara817/entry-10919680048.html２０１０年（１５大会参加メモ）http://ameblo.jp/rarara817/entry-10647039794.html２００９年（８大会参加メモ）http://ameblo.jp/rarara817/entry-10486851110.html
テーマ： ブログ
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