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愛知県津島市在住、アラフィフ世代が毎日5分で若返る若返りチベット体操トレーナー髙橋 璃理香です。5つの動きとひとつの呼吸法から出来ているシンプルなエクササイズ、チベット体操をお伝えしています。また、体の隅々まで動かす事が出来る、正しいラジオ体操もお伝えしています。ゆっくりと身体を動かしていくことで無理なくスッキリ日々を過ごすことの出来る心と身体になれるサポートが出来れば…と思っています。ご縁あってお寺の住職に嫁いで30年あまり。社会人共に20代の娘ふたりのお母さんでもあります。また、純度の高い8本の精油を使い、優しいタッチで行うアロマタッチ・テクニックの施術もチベット体操同様、お寺の本堂で行っています。更に、美容と健康をコンセプトとした商材の取り扱いもしています。どうぞよろしくお願いします。
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テーマ: ラジオ体操
テーマ: チベット体操
アラフィフ
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