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1979.5.2 誕生３歳よりクラシックバレエを習う中学時代・・無理やりバレエをやめさせられ剣道に没頭！個人・団体ともに県大会へ高校は ダンス部に当時はやりのジャネット・ジャクソンや安室・SPEEDなどをコピーして踊る楽しさを再確認大学で バレエを再開～１人目出産まで継続最近またぼちぼちバレエのレッスンを再開中。信用金庫に新卒で務めるが・・・カラダに関する仕事に興味を持ち、休みを利用して都内へ養成講座へ通い、ピラティス・ヨガの資格を取得。その後、コナミスポーツクラブに約１０年勤務。ピラティス個別指導やトレーナーとしての知識・技術を学び、グループレッスンも担当その他ヨガスタジオ・カルチャースクール・公民館・公共施設等でもレッスンを担当。☆２００９年１２月に女の子を出産☆２０１３年 ９月に男の子を出産自身の出産を経て・・改めて「骨盤底筋群」の大切さを実感。骨盤は、体の中心で土台であり、骨盤が歪んだり・動きが悪くなることで、カラダに不調が出たり、姿勢の歪みや太って見えてしまうことも！骨盤を気持ちよく機能的に整えていくことで、今だけでなく！これからも健康で美しいカラダつくりをサポートしていきたい！と☆２０１５年４月とっておきのエクササイズ教室「てらぴす」を開始。特に・・産後は自分の身体のことなのに産後の身体のことについて聞く場所・機会は少なく・・分からないまま・・なんとなく産後の期間を終えてします人も多い事を実感。・・・自分もそうでした。身体の不調は実感しているのにどこに行って、何をしていいのか分からない・・・そんな方の為に産前・産後の身体について学んだこと・ヨガ・ピラティス等今まで学んだ知識と経験を踏まえて、産後の時期に必要な「女神筋エクササイズ」を考案！ここでしか受けられないオリジナルエクササイズ！ 腰痛・肩こり・骨盤の歪み・股関節の違和感・生理不調・尿漏れ等 女性特有の身体の悩みを解決してもらうため！子連れでも楽しめるエクササイズ教室「てらぴす」を開催中！！今まで学んだことITM Thai YOGAYOGA of NBPilates Institute ファウンデーションコース アドバンスコース マタニティーコースPilates Mat Nutral 個人指導コース産後女性のための運動指導バーオソルバレトン スタンディングフローRTA 初級ベビーマッサージセラピスト
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