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R-FITでは、お客様のご希望や目標、症状に合ったトレーニングを提供。マンツーマンレッスンなので、トレーニングに慣れていないお客様もしっかりと体感・理解しトレーニングを行う事が出来ます。ウェイト・ピラティス・KAATSU・ストレッチ・有酸素運動など色々なトレーニングを組み合わせる事により、シェイプアップ、肩こり・腰痛・冷え性等の体質改善、競技力向上などお客様の目標に、より短期間で効果を体感して頂けます。
テーマ： ブログ
フィットネス・トレーニング
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