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パーソナルトレーナーとして東京都や神奈川の自宅出張でのパーソナルトレーニング指導を行っております。主に渋谷区、新宿区、港区、目黒区、新宿区辺りですが、電車移動なので路線によってはむしろ移動し易かったりもします。横浜市、川崎市内でも数件受け持っております。自宅以外を希望の方は、東京体育館（中央線千駄ヶ谷駅）や、駒沢公園（田園都市線駒沢大学駅）、弊社の渋谷のプライベートジムでパーソナルトレーニングを行っております。専門分野はダイエットやボディメイク、姿勢改善など、体型を変えるアプローチに加え運動や食事の面から見た健康もテーマに取り組んでいます。また、整体の資格もあり、総合的なアプローチも重視しています。ブログでは、医学的、科学的な根拠に基づいたトレーニングや栄養のこと書いていこうと思います。少しでも何かの参考になれば幸いです。よろしくお願いいたします。
テーマ： 日記
テーマ： ダイエットなど
テーマ： 健康関連
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