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初めましてパーソナルトレーナーの行村 毅 です全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会に所属しています科学的根拠に基づいた指導熱~いハートを持ったトレーナーが集まっています。①正しいダイエットをするなら適度な運動と適切な食事内容②スポーツ能力の向上にはそれぞれの競技の特性を理解し筋、骨、神経のバランスを考えたトレーニングの実施運動を通じて人生の喜怒哀楽の楽を大きくする事を私の目標としてます綠
テーマ: ブログ
テーマ: トレーニング
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