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Let' Walk'n Roll!!ある時はOL実は健康運動指導士で横浜大好き横浜市民のtsworkingです。普段はデスクワーク主体でOL業務をしているからこそ､日常の姿勢や､歩き方で体調が変化する事を知っています。働いているから、運動時間の確保の方法を誰よりも感じています。そしてポールを使ったウォーキング・ポール歩きの中でも、ポールウォーキングを日常化すると、普段からきれいな姿勢で歩ける様になるばかりか、体力作りも簡単に出来る事も知っています。そうした知恵を皆様と共有しながら､もっと元気に!!。そんな思いで活動しています。是非御一緒しましょう。連絡はこちらから(←クリックして下さい）所有資格・健康運動指導士・スポーツプログラマー・横浜市応急手当普及員・日本ポールウォーキング協会 ポールウォーキング アドバンスコーチ スマート歩き検定官・日本フィットネス協会GFIフィットネスウォーキングインストラクター・JNFA&INFAノルディックウォーキングベーシックコーチ・社会教育主事補任用資格
テーマ： おうちで出来るエクササイズ
テーマ： プロジェクトインフォメーション
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