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小学生からはじめたダンスにピアノ、そしてミュージカルが大好きで高校へ進学した頃、声楽専攻へ進むことを決める卒業後、単身NYへ渡り、ダンスやボーカルレッスンを受ける日々帰国後、パフォーマンス活動をする傍ら、ダンスやリトミック指導に携わる第一子誕生を機に、産前産後のトレーニングの必要性を感じてピラティスインストラクターを志す第二子妊娠期に、まだお腹にいる息子とマタニティピラティスの研修に参加2022年、末っ子の中学進学を機に、Basi Pilates Comprehensive養成コースに参加出産・子育てをして感じたこと、更年期を迎えて感じたこと、自身や家族の経験した様々な不調や健康管理士としての知識、そして私の大好きなピラティスを通して多くの方が抱える不調が緩和され、心も体もリラックスできるような空間を作りたいと思いスタジオをOPENしましたみなさと一緒にピラティスのある暮らしを楽しみ、10年先も健康で笑顔あふれる毎日を目指しています実年齢が若くても老いていても体年齢は≪ここから≫がスタートです!!心（kokoro）と体（karada）の癒し空間 『KOKOKARA』で心と体を自身でコントロールし、見えない自分の内側に語りかけてみませんか？
テーマ： インストラクターの徒然日記
テーマ： スタジオ準備
フィットネス・トレーニング
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久しぶりの読書
辛い事より楽しいことの方が多いはず
セラバンドカット作業完了