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フィットネスインストラクターの五味澄子です。運動初心者さんや運動が苦手な方に向けてオンラインでピラティスやエクササイズのグループレッスンをしています。健康診断で運動するように言われてわかっているけど運動できない、家の中でカロリー消費したい、仕事や家事が忙しく限られた時間の中で運動したいなど、お悩みはひとそれぞれ。あなたのお悩みは何ですか?ダイエット?ボディメイク?姿勢改善?もし体力に不安があっても大丈夫!体の状態に合わせてコミュニケーションをとりながら進めていく双方向型のグループレッスンです。マンツーマンで目標達成までサポートするプライベートレッスンもご用意しております。フィットネスインストラクター歴32年、延べ指導人数は12万人。今でも20代の体重をキープし続けている私だからこそお伝えできることがあります。身体のことは何でもご相談ください。◆こんな方にお勧めします◆✓ジムには行きたくない✓ひとりでは続かない✓何をしたらよいかわからない✓小さいお子さんやご家族の都合で外に出づらい✓天候に左右されず運動したい✓まわりを気にせず運動したいブログにはレッスンの様子や身体に関することを書いています。https://ameblo.jp/pilates53body「10分動画で簡単フィットネス!7日間無料メール講座」ご登録はこちら↓https://resast.jp/subscribe/175754/210600体リセットゼロポイント・フィットネスインストラクター 五味澄子
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