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ピラティスインストラクターのnaokoです中学時代からバレーボールをしていますがケガ三昧の選手でした(x_x;)ケガをかばってまた別なところをケガする。。悪循環。。わたしこのままじゃロコモティブシンドロームまっしぐらだ((>д<))!と一念発起!ピラティスに興味を持ち、2014年JAPICA公認(日本ピラティス指導者協会)マットピラティス指導者の資格を取得しました。昨年膝の手術をし、このたび復帰をしまして私もこれからピラティスを通して自分の身体と向き合いながら、ピラティスの良さを皆さんにお伝えしていきたいと思っています。どうぞ宜しくお願いします
テーマ: レッスン予定
フィットネス・トレーニング
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