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ピラティスインストラクターの堀米由美です。運動不足だと思い、熱心にフィットネスクラブに通っていたところ関節を痛めてしまい残念な事に今度は整形外科に通う羽目になってしまいました。そこでの、リハビリの中に『ピラティス』を知り、地味な動きでしたがそれがとても体に心地よく、その時抱えていた心の悩みもピラティスに集中していくたびに徐々に良くなり、いつの間にか体が整いメンタルが強くなっていました。これは、一生自分には不可欠なもの!と、確信しました。様々な海外でのピラティスのレッスンに参加した時に、ピラティスが高齢者にはリハビリに、アスリートには、メンテナンスやパフォーマンスを上げるために取り組んでいて、どんな人にでもピラティスは心身ともに良いものであると思いました。インストラクターになって、周りの人達にピラティスの良いところをお伝えして“健康になってほしい”と思って取り組んでいます<取得資格>*Peak Pilates フル認定*オーストラリア政府公認の国家資格 Diploma of Professinal Pilates Instruction 10537NAT*Silk Suspension FundamentalsⅠ.Ⅱ************************************************************【インスタグラム】http://picbear.online/yumihorimai
テーマ: ブログ
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