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モナリザとは
Most Obesity kNown Are Low In Sympathetic Activity （肥満者の大多数は交感神経の働きが低下している） 、この頭文字をとって、MONALISAなのです。
モナリザの状態は交感神経がうまく働かず、痩せにくい状態のことを指します。
しかしただ単に交感神経系の働きが悪くなってることだけを意味しているのではなく、リラックスモードの副交感神経とのバランスが悪かったり、メリハリがなくなっている状態も意味し、それこそが問題なのです。
●レッスンスケジュール●
月曜日
JEXER大井町 10:30～11:30 ピラティス
水曜日
ﾒﾛｰﾎﾞｰﾃ麻布十番 10:30～11:30 ピラティス
SPA白金 12:45～13:45 ピラティス／14:00～15:00 モナリザエクササイズ
木曜日
JEXER蒲田 12:15～13:05 モナリザエクササイズ
金曜日
GOLD大井町 10:00～11:05 ピラティス
SPA白金 13:15～14:15 ピラティス／14:30～15:30 モナリザエクササイズ
土曜日
JEXER蒲田 10:15～11:05 ピラティス
ﾋﾟﾗﾃｨｽｶﾞｰﾃﾞﾝ銀座 12:50～13:50 ピラティス／14:00～15:00 モナリザエクササイズ
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