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山本正子視力向上ヨガのアイヨガインストラクター視力向上ヨガとは視力を調整するための目の奥の6本の筋肉(眼筋)の運動を強化します。あわせて、東洋医学理論を加味したヨガで、目に栄養や血液、酸素を送りこみ視力を向上させます。また、目のツボがある肩甲骨周辺を動かすので肩こりや首のコリにも即効性があります。年齢に関係なく、誰にでも簡単にでき即効性があります。
テーマ： アイヨガインストラクター あすか
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