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こんにちは。渡 美樹です。フィットネスインストラクターとして活動を開始してから気付けば20年あまり…皆様の心と身体の健康サポートを自分の使命とし、日々奮闘中現在はフリーで都内・神奈川県内のフィットネスクラブ・ヨガスタジオで活動をしております。ヨガを始めてからマクロビオティックに出会い、改めて食の大切さを痛感新鮮な野菜を中心とした食事に切り替えたら、自然と動物性の食事を欲しなくなり、気がつくとベジタリアンになっていました精神と身体の安定を手にし「身体は食べたものでできている」ことを実感。2015年3月、情熱と勢いに任せ、小田急相模原に「白砂糖・卵・乳製品不使用」のハッピースイーツ工房をオープン。オーラソーマのイクイリブリアムボトルがあるちょっと不思議な工房です(笑)時々レシピもご紹介していきたいと思います全米ヨガアライアンス認定インストラクターPeak Pilates Advanced Mat認定インストラクターPeak Pilatesystem Level1認定インストラクターNSCA認定パーソナルトレーナー介護予防運動指導員クシマクロビオティックリーダーシッププログラムレベル2修了。KIJ認定クシマクロビオティックアドバイザー日本リビングビューティー協会認定1級ローフードマイスター。ASIACT認定オーラソーマプラクティショナー LEVEL3修了今後は精神と身体のサポートもしていきたいと思っております。マクロビオティック、リビングフード・オーラソーマに興味をお持ちの方ご連絡下さい。
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