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高校・大学と競技のチアリーディング部に所属。その後はジャズダンスを赤尾仁紀に師事、数々の舞台に出る。ダンス中の怪我がきっかけで、身体の正しい使い方を学ぼうと思い、ピラティスの資格を取得。さらに身体についての知識を深めていきたいと思い、石井完厚氏のもとで、骨格ラインから整えるメソッドを学び、現在に至ります。運動をされている方も、されていない方も、日常の習慣・癖や身体の使い方によって、痛みや怪我、ボディーラインの崩れを引き寄せているとしたら、、、とってももったいないですよね!人によって顔も性格も異なるように、身体も人それぞれ、いろいろな癖や特徴があります。身体のラインを崩している原因や、痛みのもとを作っているのは、当たり前に感じている普段の姿勢や、間違った身体の動かし方をしていることが原因かもしれません。骨格ラインを正しい位置に修正してトレーニングすることで、効率良く効果が出ることを自分の身体で実感できました。そんな私自身の身体の変化も含めて、トレーニングや気になった身体の情報をあげきていき、少しでもお役に立てればと思います。
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アラフォー
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