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こんにちは＾＾お腹ポッコリ解消！姿勢改善で若見えできる痩身サロン ピーキュアの江尻です私は、今現在46才です。今現在（2023年）中学１年の娘が一人いる、ママさんです。楽しい事大好き、美味しい物も大好き❤「取り柄なんですか？」と聞かれると、ポジティブ♪前向き♬です、笑。この美容業界に携わり、約15年目になります。当時は、今以上に体はボロボロでした。なぜボロボロだったのか・・といいますと、中学生ぐらいから自己流の食べないダイエットをして、痩せるとまた食べ始める・・というリバウンドを繰り返していたからです。子供ながらに、太っていることにコンプレックスを感じていました。ですがぽっちゃりとするのには、理由があるのです。。。それは、「食後にお菓子を食べる」という食習慣になっていたのです。ごはんもきっちりと食べてからのお菓子タイムです。お菓子も大好きジュースも大好きな女の子でした。中学、高校となると運動部に入って引き締めようと思いバスケ部に入りました♪部活を始めると、少しづつそれなりには引き締まってきますでも、動いた分食べることはしょっちゅうでしたが、、、、このころから、自己流の食べないダイエットをしては、痩せる、そしてまた食べる・・・という事をしていました。食べないときは親に怒らえながらでも自分流を貫くという頑固な私でした(;_:)中学校の時は、小学生のピークの頃よりは、だいぶましにはなりましたが、でも体重は５８キロぐらいあったように思います・・・中学、高校の頃は、体の成長期。この時期に無茶なダイエットの繰り返しをしていたので、体質はどんどん悪くなり、社会人１年目は、ストレスも重なり体質はすごく悪化しました。・便秘（これは小学生のころからでしたが、この時期から便秘薬を使って出していました）・冬になると手足がしもやけでパンパンにはれる・冬は温度の変化でお顔が真っ赤になる（外から部屋に入ると温度差でなのか、頬が赤くなります）・頭痛薬を１か月２箱ぐらい飲んでいた。（ほぼ毎日飲んでいましたし、１日に２回のむ時もありました）・ストレスで食べる時。食べないときの差が激しすぎました上記のような症状があったんです(T_T)そんな時に「エステサロンにいって本格的にきれいになりたい！」「もうこんな自分は嫌だ！」と思い、エステに通い始め、本格的に体質改善していきました。そんなコンプレックスの塊だった私が、今は毎日明るく楽しく毎日を過ごしています❤コンプレックスがあると、どうしても後ろ向きな事を考えてしまいます。私はもっている性格はもともと前向きで明るい方だと自分で思います、笑。でも、じめじめしてしまう後ろ向きな私は、容姿のコンプレックスが作ってしまっていたものだと今はそう思えます。人生一度きり♬もう年だから・・とあきらめてほしくないんですいくつになっても、どこからでも体質、体型は変えていく事ができます。体質、体型を変えていく一番大切な事は、『習慣』です。今までの太る習慣を変えていく事♪ポッチャリ体型さんは、私のようにポッチャリになる習慣になってしまっているのです。体は正直に現れます。ポッチャリ習慣を健康習慣に変えていく事で、内臓脂肪が落ちて適正体重に戻ります。そして、お腹の厚みが変わりますですが、内臓脂肪が落ちただけではお腹がキュキュッと引き締まっていくという訳ではないのです。体型を変えていくには、筋肉や筋膜も変えていく必要があるのです体型は創っていくもの。ですが、悲しいことに年と共にすべてが下がっていくんですよね。。お腹のお肉がボヨ～ンと下がり二の腕もタルンタルン腰肉がブヨブヨになりお尻と太ももの境目があいまいになりお尻も四角くなってしまう年とりたくないな。。。（誰でも感じる事）でも年取りたくない。。と思っていても、誕生日は必ずやってきて１年ごとに年取っていきます。ですが、年はとるけど、若返りは可能なのです♪家事をするお買い物に行く自転車に乗るなどの動作は、筋肉を使う事ですがカラダ全ての筋肉を使っているのではありません。使っていない筋肉は、衰えて、ハリがなく、カチカチに固まってしまいますそれが猫背や反り腰、巻き肩などにつながります。丸まっていた背中がまっすぐに反っていた腰が和らぐように姿勢を矯正していく事でスラっとした姿勢になり見た目が年齢よりも若返るのです３０代を過ぎたら体は自分の努力次第で変わります。年齢と共に老けていくのか年齢よりも若く見えるかは意識で変わります４０代を超えると体型は下がる一方ですそして、肩こり、腰痛などの辛い症状も増えてきますいつまでも健康的に若々しさを保つために脳と体の意識づけをピーキュアサロンでさせて頂きます理想の体型、楽しい生活、笑顔が増える生活を創っていきましょう(≧▽≦)変わりたい方はぜひいらしてください♪私の太っていた頃の写真は、こちらから見れます（笑）↓↓https://ameblo.jp/p-cure1001/entry-12203273470.html
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