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初めまして。清原 ちさと と申します。医療気功インストラクターとして活動させて頂いております。現代は情報社会です。私達は、テレビ・新聞・携帯・インターネット・雑誌などから、自身の五感を通して、毎日、常に様々な情報が入ってきます。頭が情報でオーバーフロー・いっぱいいっぱいになると、ほんの少しの事でもストレスに感じたり、イライラしたり落ち込んだりしてしまいます。日頃から情報を整理して、情報も物も一度捨ててみることが大切ではないでしょうか。受講された皆さんからこんな感想を頂いています。◎とにかく、気持ちよかった。◎リラックスできた！◎深い呼吸が出来て気持ちよかった。自分の呼吸が浅いのが分かった。◎思いの外緊張している体に驚いた！緩めるところがとても気持ち良かった。◎何だか心が落ち着きました。◎椅子に座ってできるのもよかったです。◎色々なことを捨てるのですね。捨てるという発想がありませんでした。◎動作がカンタンで安心しました。寝ながらもできるのですね。◎流れている音楽が合っていて心地良かった。◎スッキリしました！◎瞑想の時間、何も考えない時間が新鮮だった。◎肩や身体が軽くなった気がします。◎身体がじわーっと温かくなった。[講座について]カルチャーセンターなど各施設・高齢者施設・老人会等にお伺いし、単発・継続型講座をさせて頂きます。企業様にも出張致します。職員の方のリフレッシュ・健康の為にいかがでしょうか。・リラックス気功・元気気功・かんたん瞑想法・アンチエイジング呼吸法 ・認知症予防教室の体操講師 など[経歴]気功歴は２7年になります。平成 9年 「医療気功」を始められた医師・玉木優子先生に師事平成11年 よみうり文化センター自由が丘(現・よみうりカルチャー自由が丘)にて、医療気功インストラクターとなる。その後スタッフとして従事。平成25年 大阪市西区民センターにて、大阪気功教室を開講させて頂く。（25年9月～27年9月）平成27年 大阪市内介護付き有料老人ホームにて「呼吸法とストレッチ」社会貢献活動としてさせて頂く。（27年9月～28年9月）平成27年 大阪市社会福祉協議会 西区老人福祉センターにて「リラックス気功」講座を開講させて頂く。（27年11月～30年3月）大阪市社会福祉協議会 浪速区老人福祉センター 他様々な場所にて気功講座イベントを開講平成30年 名古屋市社会福祉協議会にて「リラックス気功」を開講させて頂く。(～令和元年)令和元年 名古屋市内特別養護老人ホームにて、気功を活かした体操をさせて頂く。(～令和2年)令和2年 名古屋市社会福祉協議会 認知症予防教室の体操講師(令和2年10月～令和3年3月)令和2年 名古屋市高齢者はつらつ長寿推進事業の体操講師(～令和3年3月)など令和5年 よみうりカルチャー自由が丘にて「はじめてみよう！心身を整える気功ライフ」開講
テーマ： 気功教室
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