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ハタヨガをベースに、ストレッチやピラティス、バレエエクササイズ、また今流行のエクササイズ“ZUMBA”等、あなたのオフィスへ専門のインストラクターが出張し、お好きな時間にご希望のレッスンを行います。仕事前やお昼休み、仕事後など、気のおける仲間と極上の時間を過ごすことで新たなコミュニケーションの機会が生まれ、社内のチームワークを高めることができます。運動不足やストレス解消は勿論の事、心肺機能向上・脂肪燃焼効果もあり、血液循環を高めて新陳代謝を促すことで、痩せやすい体を作ります。
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