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テニスコーチ16年、食育アドバイザーを5年しています。科学的な根拠を元に自分の身体で実験してみて良い体感を得た経験を記事にしています。コロナウィルスとの共存の可能性も十分ある環境では、自力で出来ることの正しい積み重ねが健康でいるための必須行動です。このブログがその手助けになれば嬉しいです。
テーマ: ブログ
健康・ヘルスケア
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