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体と心のソコから幸せになる♡かーちゃんの【あんどYOGA】『あんど=安堵』安心して幸せで笑顔╰(*´︶`*)╯♡単にぬくぬくと安全な場所で丸まってても成長がない。時には涙してでも踏ん張らなきゃならない時もある。でもそれは根底に『安堵』できる心の大基盤があってこそ。めげそうになっても『よし、大丈夫。また頑張ろう』と思える心の根っこにある、自分の軸。時々心が曇ると、軸を見失う。心がグラグラして、不安になる。そんな時ヨガを通じて安堵の気持ちを取り戻すお手伝いをしていきたいです。ヨガは、あなたを安心と笑顔で満たします。きっとあなたの生活にとけこみ人生の一部となっていきます。お悩みがあれば、一緒に体と心のソコから解消しましょう╰(*´︶`*)╯♡▼【あんどYOGA】HP▼https://andoyoga.com/《チーム(家族)編成》かなこ&ゆうじの凸凹夫婦と、12才・10才・3才になる三姉妹というメンバーみんなに支えられながら、ヨガ講師として活動しています(=´∀`)人(´∀`=)チーム共々、よろしくお願いします。《経歴》「ヨガを学ぼう!」とひらめき、知識ゼロのままヨガの世界に飛び込んだ子持ち主婦。長女が年長、次女が年少の時でした。(三女はまだ誕生前。。。)ウルトラ初心者がどうしてヨガ講師になったのかΣ(・ω・ノ)ノぜひ最初からぼちぼち読んでみてください。◇ヨガスクールにてアーサナの授業とレッスンを担当。わかりやすく噛み砕いた内容と親しみやすいキャラクターが特徴( ̄+ー ̄)◇RPYT85(マタニティヨガ講師養成講座)にて産前産後のデモクラスを担当。授乳姿勢を再現したら、自然すぎると好評でしたw◆RYT200修了◆RPYT85修了◆YOGA HUALI Ballet Yoga TT修了◆骨盤底筋トレーニング:ヨガ指導者養成講座修了☆その他TT/WSに参加し、今も学びを更新中☆
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