ブログをブロックする
ブログを報告する
スキニーパンツが似合う脚作り専門パーソナルトレーナー古庄光祐です1981年2月生まれ2002年に鍼灸国家資格を取得。2012年に10年の社会人生活を辞め、埼玉県川口市に念願のナチュラルケア鍼灸・整体院を開業。これまで約２００００人の方を施術。２０１５年からは施術と合わせて、パーソナルトレーナーとして、自分で自分のコンディションを整える講座やオンラインでの痩せる！ダイエットコース、自分がO脚が改善した経験から美脚講座など開催しています。2019年に福岡県・糸島市に妻と二人で移住をし、現在は、東京にて活動中16歳のときサッカーの試合中に靭帯断裂という怪我をしサッカーを長期的に休まないといけなくなり「やる気はあっても体がついてこない・・・」状態に。そのつらい経験がキッカケとなり「まず、自分の体が健康じゃないと、何もできない」「自分の状態が、趣味や仕事の成果や家族との関係などに影響する」と分かり、それから自分で自分の体調や体型を整えることに目覚めました。そして、体を整えるスキルを実践するたびに体が変わる感覚が楽しくなり、もっと体のこと健康のことを探究したい気持ちが目覚め「22歳で鍼灸国家資格を取得」して鍼灸師に。それからは、ボディメイク、整体・筋トレ・食事・ヨガ・瞑想を学んだり、体の研究として滝行やマラソンなどを行う。ボディメイクが好きすぎて、コンテストにも出場し入賞など経験。2022年ベストボディジャパン日本大会出場2022年ベストボディジャパン福岡大会4位入賞2021年ベストボディジャパン日本大会出場2021年ベストボディジャパン高知大会5位入賞2020年ベストボディジャパン日本大会出場2020年ベストボディジャパン広島大会準グランプリ2020年ベストボディジャパン福岡大会4位トレーニングは、食事指導と骨盤のゆがみタイプに合わせたオーダーメイドのトレーニングやエクササイズ指導を得意としているので、姿勢をキレイに整えたい、スタイルアップ、痩せたい。ボディメイクしたい、脚やせしたいなど、自分の体に合った方法で美しくなりたいお客様に貢献できると思います。
テーマ： ■コラム・Photo■
筋トレ・ジム
アメンバーになると、アメンバー記事が読めるようになります
■完成しました「本の表紙」
■出版本のゲラを最終チェックをした場所
■鍼灸師として働き続けている理由
【レシピ付き】■鳥の手羽元のヘルシーグリル焼き
■休日の早朝4時起きで向かった場所