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こんにちは!!腹筋トレーナーの”ゆう”です。僕のブログへアクセスしていただきありがとうございます!このブログではあなたの腹筋効率を3倍よくするための様々な情報を発信していきたいと思います。では僕の自己紹介をさせていただきます。実は僕以前までだらしないポッコリお腹に深く悩んでいたふとっちょBOYでした。☞お腹回りのだらしない肉のせいで 自分の体に自信が持てない☞体の悩みのせいで 何事にも積極的になれない☞回りからいつもからかわれる 屈辱的な毎日☞回りの友人達のような 引き締まった6パックがほしい☞引き締まった体になって 女の子といちゃいちゃしたい上のような悩みや希望は以前の僕が心の底から思い考えていたことです。僕の小さい頃はとても運動が好きで小学校の頃は、近所のサッカーチームに所属していて2つ上の兄と並んで活躍しちゃうくらいでした。ですが中学に入学したと同時になぜか運動・スポーツへの好奇心が薄れて帰宅部として中学校生活を送ることにしました。学校が終わると同じ帰宅部の仲の良い友人とお菓子などを片手にゲームをしたり、父が集めていたDVDを見たりして放課後を過ごす毎日。運動をするのは学校の体育の授業やスポーツ大会などの逃げることのできない行事のときだけでそれ以外はほとんど運動やスポーツをした覚えはありません。そんな生活を中学校卒業まで迎えて高校へ入学しても帰宅部を続けて大きな変化がないまま高校生活最後の夏休みのある日。いつものように友人と僕の家でゲームをしていると『今度の日曜日、 ○○と海水浴にいくんだけど ゆうも一緒に行こう!』と誘ってきました。海水浴...。僕のコントローラーの指が止まりました。なぜかって??中学へ入学してから今まで豚のような生活をしていた僕のお腹は自分でも自覚できるくらい豚のようなだらしないお腹になっていたからだです!!海水浴に行けば服を脱がないといけない!!こんなだらしないお腹を他人に見られいいはずがない!!そんな思いから僕が海水浴に行く理由なんて1つもありませんでした。とても屈辱を感じながら断りました。それと同時に「なんでこいつは俺と同じ生活をしてるのに 引き締まってんねん!!!」「なんで俺だけ こんな屈辱味わうねん!!!」「あぁぁぁぁぁぁ ビーチにいるビキニ美女を 拝みたかったぁぁぁぁ」僕はこのとき心に決めました。『これからずっと こんな屈辱的な人生を歩むのは 死んでも嫌だ!!! 大学生までに絶対6パックに変身して 女の子たちとハーレム人生を歩むんだ!!』その日から僕は、インターネットや本や雑誌などで【引き締まった体】【理想の6パックボディー】【女のモテる体】などの、僕が求めている言葉がある記事やページや動画などをとことん調べ上げました。もちろん受験生ですのでしっかり勉強もしながらの日々です。でも燃えたハートを手に入れた僕には苦痛はありませんでした。むしろワクワクしていたくらいです。その後様々な腹筋法やストレッチを調べては実践していく中で、学ぶことがたくさんあり筋トレは深いものだと知りました。例えば・長時間の筋トレは自殺行為・筋トレで、筋肉をつけること以外の 様々なメリット・筋トレ時に必要な栄養素・プロテインの存在から飲むタイミング・継続するための方法・自分に合った筋トレ法を行わない限り 効率の良い筋トレにはならないこと本当に様々なことを学んだと同時に『無知のまま体つくりを行うことは 危険なんだ!』ということを知らされました。そして、長い時間の筋トレは長く続かないし危険だということを踏まえて時間は1回30分というのを基礎として、このたった30分の中に僕に合った、しっかり運動量のあるものを組み込んで実践していきました。僕はこのプランを約1か月続けたある日。お風呂上りに体を拭いているとふと気づいたんです!お腹回りの気になっていた肉がもうほとんどつまめないほどまでになっていたんです!!筋トレやストレッチがもう当たり前の日課になっていた僕ですので、本当にふとした時の気づきでとても嬉しかったです!家族に言って見てもらってもその差は1目でわかるくらいしっかり無駄な肉が排除されていました。そこまでくるともう僕のモチベーションは上がる一方でその後プランにも少し変化を持たせながら続けること2か月後....とうとう僕の腹筋が割れていることに気づきました!!!夢にまで見たシックスパック!!!!あんな屈辱を味わって他人に体を見られるのを必死に拒んでいた僕が正直今では早くいろんな人に見せて褒められたい!!羨ましがられたい!!といった思考で、以前の僕はもうここにはいません。僕はシックパックを手に入れたことですっかり自分に自信もつきそれまであまり興味のなかったお洒落にも挑戦してみたり家でゲームをすることよりも外にでかけて遊ぶことが楽しくなりました!そしてあの時誓った大学デビューの結果は....積極的に女の子に話しかけてLINEなどをGetできるのはもちろん大学に入学して自分でも少し引いちゃう出来事が起こりました。それは.....入学して2週間のうちに3人の女の子から告白されたんです!!!そして3週間後には彼女を作ることができたんです!!!もう夢にまで見ていたこと以上の結果になり、僕には素直にこの結果を受け入れることに時間がかかるくらいの本当に幸せな世界を切り開くことができました!そこで僕は、自分がこれまで学んだ知識や自分が考えたプランなどをあの頃の自分と同じ屈辱や深い悩みを味わっているあなたに僕が実践してきたすべてをお伝えして今すぐ理想のシックスパックボディーを手に入れて幸せな毎日を送ってほしい!!と強く思い誠意を込めて記事にまとめていくことにしました。あなたがいまあの頃の僕と同じ立場におかれているなら僕の記事を読まない選択しはありません!必ずすべてをしっかり読んで実践して僕と一緒にあなたの未来を変えちゃいましょう!
テーマ: ブログ
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