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村上智子
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フィットネスインストラクター村上智子です。
はじめてエアロビクスを受け、その楽しさに魅せられてフィットネスの仕事に就いてから20年以上。
現在はアクアエクササイズ、ヨガ、機能改善体操の運動指導や専門学校の非常勤講師、後進の育成や一般の方々への健康教育講座をなどを中心にフリーランスとして活動しています。
学生時代から抱えていた摂食障害や鬱の経験から「自分らしい毎日を過ごす」ためには、車の両輪のように身体だけではなく心の健康も大切だと考え、運動指導だけではなく、心の援助もできる運動指導者になりたいと、日々学んでいます。
フィットネスインストラクターで心理カウンセラーでもあり、妻で母で学生でもある等身大の女性として、感じたことや考えたことをブログで綴っています。
保有資格
・健康運動指導士
・産業カウンセラー
・認定心理士
・日本フィットネス協会アクアエグザミナー
・日本ヨーガ/ニケタンヨーガインストラクター養成講座YIC修了
講習会・セミナー・セッションのお問い合わせはこちらへ。
tomokomurakami@nifty.com
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