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こんにちわ 佐藤ようこです。子連れヨガ・ピラティスサークル『ハレヨガ』を主宰しています。お子さん連れのママにも産後の引き締めや骨盤調整のためにヨガやピラティスをしていただきたいという想いで活動しています。神戸市出身。新潟市在住。○保有資格○全米ヨガアライアンス(RYT200)PHI ピラティス MATⅠ&Ⅱ インストラクターJCCA認定ストレッチポールベーシックインストラクターJCCA認定ひめトレインストラクター高津文美子式フェイシャルヨガ認定インストラクターハピコミエデュヨガ認定おやこヨガヨガインストラクター○趣味○おいしいものを食べること(お寿司大好き!)中学・高校は硬式テニス部、大学は体育会アーチェリー部に所属。運動が大好きなおかげで、大食いでしたが、なんとか体型をキープしていました。でも出産後は若い頃のようにはいかず、たるむお腹や腰痛・肩こりに悩まされました・・・。そんな時出会ったのがヨガとピラティス。みるみる体型は元通り、肩こり・腰痛などの不調もすっかりなくなりました。この経験からゆったり動いてリラックスできるヨガと体の歪みを直して引き締めるピラティスを組み合わせれば、最強♪とヨガピラサークルを主宰しています。
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