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初めまして!岡本悦子です。京都市在住 48歳 私は過去に80kgから48kgとマイナス32キロの減量経験があります。痩せてからの人生は180度変わった!というぐらいに太っていた頃には見れなかった世界がありました。着れる服を探すのに苦労していたおデブ時代、太すぎる太ももが歩くたびに擦れて内ももがかぶれたりジーパンが破けたり。デブ、ブタなどと言われて傷ついて自分に自信が持てなかった日々。痩せたことをきっかけにそんな毎日から解放されてオシャレもメイクも楽しめて何より自分に自信が持てました。ダイエットにいいということには一通り飛びついて経験したことで自分の体型をキープする方法もわかるようになってきました。2人の子どもを妊娠中に12kg増えた体重を2回とも元に戻し20年以上リバウンドしていないのは自分の体としっかり向き合えたからかなと思います。今までのダイエットですごく後悔していることは初めに無理なダイエットをしたこと。運動せずに無理な食事制限をする食べないダイエットで1ヶ月10kgの体重を落としたのですが無理をした結果、体重は減ったけどたるみを引き起こしてしまったのです。今過去に戻れるなら絶対に同じダイエットはしません。自分が40代になってからは健康的に痩せることを目標にしています。フェイシャルエステサロンでは約5000人のお客様の施術経験あり。その後ダイエット講師になり痩せることや体型キープの方法顔のたるみケアなど受講生さんにお伝えしてきましたがセルコントロール協会の細胞メソッドを取りいれたことで自分の大きな変化を実感しこのメソッドを多くの女性の方に広めたいと活動中!「私の今までの経験が誰かのお役に立てれば」「私と同じ失敗はしてほしくない」「キレイに痩せていろいろなことを楽しめる女性が増えてほしい」「シミが薄くなって鏡を見るのが楽しくなってほしい」などの想いを込めてブログを書いています。少し自己紹介を。京都市在住、大阪出身。32歳で結婚、夫と中3と小4のやんちゃ息子達と4人家族です!趣味は美容、アロマ、人をキレイにするお手伝い簡単なお菓子作り高齢出産でもキレイなママを目指して美容を楽しんでいます。どうぞよろしくお願い致します(^.^)
テーマ: ┠ 体型維持・ダイエット
ダイエット記録
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