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こんにちは。ナチュラルヨガのbouです。私自身、体調不良のためヨガを始めましたが、ヨガのおかげですっかり健康になりました。ヨガを通して食事や生活習慣・自然環境などにも向き合うことができ、両肩が動かなくなった時には、身体のつながりを深く感じることができました。
テーマ: ヨガ:プラクティス
テーマ: プライベート:日々の暮らし
ヨガ・フィットネス
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