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・Studio Beaura エグゼクティブ ディレクター・フィットネスクラブ ティップネス プログラム ディレクター・JAIYOGA瞑想インストラクター・インド中央政府公認ヨーガインストラクター・インド中央政府公認ヨーガ療法士・米国YogaFit®認定インストラクター・Krishnamacharya Yoga Mandiram 認定インストラクター・Manduka Japan プラチナアンバサダー・ヨガ指導者養成、プログラム開発、書籍、雑誌、ＣＭ、ＤＶＤ監修など幅広く活動・日本最大ＹＯＧＡイベント「YOGA FEST」2004～2017年、14年連続プレゼンテーター、Hawaii YOGA FEST、オーガニックライフトウキョウ、YogaJapanなどのプレゼンテーター２０代前半よりエアロビクスのインストラクターとして活動を始め、指導はもちろん競技エアロビクスの大会出場やエアロビクスインストラクターの教育にも携わる。常に健康とは何かを考え、身体の健康が心の在り方も必要と考えたのが、ヨガを始めるキッカケに。アメリカ・ロサンゼルスでのPOWER YOGAとの出会で、ヨガへの興味がさらに深まり、POWER YOGAのティーチャーズトレーニングに参加。帰国後、日本でPOWER YOGAの指導を始め、フィットネスクラブを中心にヨガを広める活動をスタート。常に様々なヨガのスタイルを学び続け、アイマンガ―、アシュタンガ―、ハタヨガなどの練習を続けながら毎年インドを訪れ、さらにヨガを探求。北インドのリシュケシにあるヨーガ・ニケタン・アシュラム、シバナンダ・シュラムに足を運び、西インドのロナウラ・ヨーガ研究所、南インドのKrishnamacharya Yoga Mandiramの研修参加など、ヨガに関わる学校や研究所巡り学び続けている。学びを実践しヨガで得た知識を日々の生活に取り入れ、指導や幅広い方々に参加して頂けるワークショップやプログラム開発に取り組みつつ、心身ともに健康になるヨガを広め、ヨガを日常の一部として行える提案を日々取り込んでいる。
テーマ： ブログ
アラフォー
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