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【こころとからだをリセット】＼40～50才代女性のこころとからだを整える／こんにちは。札幌在住 作業療法士 北島なおみです。わたしは脳神経外科、高齢者介護施設で作業療法士として21年以上、患者さん、利用者さんのリハビリテーションのお手伝いをしていました。そこは病気や年齢を重ねることで、こころやからだに不調をきたした方が熱心にトレーニングをする場所でした。「若いときはこんなに自分に時間をかけたことがないわぁ」「いつも夫や子どものためと、具合悪いなんて言ってられなかったしね」高齢期女性のこころやからだの不調は、家族のために自分のからだを犠牲に頑張ってきたことが大きく影響している。セラピストとして働いた21年間はその思いを強くもった21年間でした。『女性はもっと自分を大切にしていい』でも、そんなわたしも、以前は「自分なんか」が口癖で自己肯定感が低く、常に他人軸で生きてきました。自分はいつも二の次。自分が嫌い。「もっとこうだったらいいのに…」「どうせわたしにはできない…」自分を大切にするということから一番遠くにいました。そんな中、友人に紹介されて『さとう式リンパケア』に出会いました。自分をケアし、いたわり、からだを緩めるということが、こんなに心地よいことかと愕然としたことを忘れられません。『作業療法士として長く勤めてきたわたしにだからできることが絶対ある』『長く高齢者を見てきたわたしだからやらなきゃならないことがある』わたしはわたしを応援したい！！わたしの知識は世の中のひとのためになる！！その衝動が抑えられなくなり、自分と同世代の女性に『自分と向き合い、自分を大切にすることを伝えたい』そう思い、退職。わたしは作業療法士という医療職だから「健康面」から女性を応援したい。そこで、『さとう式リンパケアインストラクター」資格を取得。また、病気にならないからだをつくることも大切と『分子化学療法エグゼクティブマイスター』資格も取得しました。からだの外から内から、両面からの健康を伝えています。からだが緩むとこころが緩むこころが緩むと笑顔になるそれが、自分を大切にするということ『自分と向き合い、自分を愛して、大切にする』自分を大切にする女性を増やしたい。妻でもなく、母でもなく、『自分』それを伝えることがわたしの使命と信じて活動をしています。1998.4月 作業療法士免許取得2017.10月 さとう式リンパケア公認インストラクター取得2018.4月 国際ウェルネス協会認定セルフケアマスター取得2018.7月 分子化学療法研究所認定片頭痛改善シニアアドバイザー取得2018.9月 さとう式リンパケア認定キラパタ先生取得2022.5月 分子化学療法研究所認定片頭痛体質改善エグゼクティブマイスター取得
テーマ： ダイエット
整体・リラクゼーション
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