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健康オタク@ムサシ
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アンチエイジングで健康寿命を延ばす備忘録
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健康寿命を延ばす方法の備忘録です
ご訪問ありがとうございます。
当ブログ管理人の「健康オタク ムサシ」と申します。
「健康オタク」として収集する情報を備忘録として
残したいと思い、このブログを始めましたが、
「ブログオタク」の快感も加わってきたこのごろです。
昨今の日本の医療状況は、「医療崩壊」が言われるなか、
将来の医療、介護はかならずしも
安心できるものではなさそうです。
できるだけ医療・介護のお世話にならず
「活き活き悠々のシニアライル」を送るためは、
「健康寿命を延ばす」ことが必要だと考えております。
健康で自立した生活を送ることのできる期間を
「健康寿命」といいます。
自分の為だけでなく、家族、周囲の方々の為にも、
「ピンピンコロリ」のハッピーエンドを迎えたいものです。
ブログ更新を楽しみながら、
自己満足と脳の活性化も目ろんでおります。
自分中心のブログ記事ではありますが、
あなたのお役に立てれば「ブログオタク」の本望です。
記事内容は正確を記したつもりですが、
実行は各自の判断、自己責任でお願いいたします。
最後までご購読ありがとうございました。
またのお越しをお待ちしております。
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