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認知症の両親の世話をしていてストレスがたまっていた時に、ラフターヨガに出会い久しぶりに思いっきり笑って気分が晴れました。そして、笑うことの大切さ、素晴らしさを感じました。笑いヨガリーダーの資格を取得し地元で３年位前からラフタークラブを始めました。父の介護でしばらく中断していましたが、2015年からは、毎月1度開催していくつもりです。父は2014年春に他界しましたが、母は独り兵庫県にいます。（私がいない時は家政婦さんにみていただいてます）なので、埼玉と兵庫を行ったり来たりの生活です。ラフターヨガからタッピングタッチを知り、2014年12月にインストラクター認定試験にパス。ほやほやのインストラクターですが、ラフターヨガのリラクゼーションにタッピングタッチを取り入れたり、身近な家族にしたりして地道にタッピングタッチの素晴らしさを伝えて行けたらいいなと思っています。
テーマ： 書
テーマ： 笑い
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