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こんにちは^_^モデル体型ダイエット塾インストラクター 2019年優秀インストラクター賞受賞中村 たまです。気軽にたまちゃんって呼んでくださいね!広島県を中心に活動中です。現在、4歳男の子、2歳女の子の子育て真っ最中!平日はほぼワンオペそして現役看護師、バリバリのワーママです^_^2017年10月からモデル体型ダイエット塾の食べ痩せダイエットスタート!!スタート時、2人目産後2ヶ月。完全完母の授乳中!1人目の産後太り、そして2人目の出産で増えた体重がバランス良く食べ、運動なしで6ヶ月で 56キロから49キロまで7キロ減!!体脂肪率 8%減!!ウエスト10.5センチ減!!ヒップ 8センチ減!!そして断乳してもリバウンドなし!!何をした?ただ食べただけです!来る日も来る日も食べただけ。運動?してません。お兄ちゃんのイヤイヤがひどくてストレスMAXでも、妹の授乳中であっても、そして断乳しても、フルタイム看護師でごはんを準備する時間がなくても、なんなら料理嫌いでも…痩せれました^_^そして楽々キープ!!私がダイエットを始めたきっかけはいつまでも可愛い・キレイなママでいたいという気持ちからです。今は自分のため、大切な人のために、たくさんの人が可愛くきれいになることをインストラクターとして応援します♫【無料メルマガ】ママナースの食べ痩せメールhttps://nbda.jp/v2/stepmailentry_modify?i=104【お問い合わせ】ラインhttps://lin.ee/fSdmFKA【ビフォーアフター】https://ameblo.jp/mrk508251107/entry-12415625018.html【自己紹介】https://ameblo.jp/mrk508251107/entry-12407218656.html?frm=theme【Instagram】https://www.instagram.com/tama.mdiet.159cm/?hl=ja是非のぞいてみてくださいね(^^)これからも食べて痩せる楽しく痩せるブログアップしていきますね〜(●´ω`●)
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