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「こころとからだとくらし」を整えるインストラクターの花村睦です。3歳から80歳までの方にヨガや家事、そしてこころをどう扱うかについて、講座やプライベートレッスンを提供しています。私は40代後半まで会社で働いた後に結婚し、現在は夫と二人暮らしをしています。最近は【無邪気で可愛らしく素直に毎日を楽しめるような人】として、気持ちよく年齢を重ねることに専念しています。様々な仕事をしてきましたが、生活の中で「本音を話せる仲間と互いに気持ちを伝えあうこと」「好きなモノに囲まれて暮らすこと」「美味しいモノを食べて健康なこと」を大事にしてい生きてきました。海外の暮らし、会社での頑張り、リストラ後の結婚、更年期や介護という大きな体験の中で、人生が振り子のように揺れ動くことがあっても、足元がぶれず、とりこし苦労をせず、一人ぼっちにならなければ、新しい一歩を踏み出せると確信しています。
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