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5歳の男の子と2歳の女の子の二児のママです。昔から動く事が大好きで一番のストレス発散法でした。子供が産まれてからは思うように動けなくてよくイライラしてました。ヨガに出会ってからは家でもどこでもヨガの呼吸法を取り入れて気持ちを落ち着かせています。海でヨガをしてサーフィンしてBBQができたら1番最高です!育児で悩んだり、仕事で行き詰まったら自分と向き合うことがとても大事だなと思います。少しでもヨガで気持ちが楽になるようにサポートしていきたいなと思います。
テーマ: ブログ
フィットネス・トレーニング
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