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これまで、広告の仕事に携わり無我夢中の毎日をすごしてきました。気づいた時には、心も体もボロボロで、体重もかなり増加し月の半分は不調に悩まされる日々になっていました。そんな時に出会った、生活を改善するキッカケとなった色々な事・物など、こちらで紹介していきます。まだ完璧とまではいきませんが、体重も減り(まだまだ増量したぶんの半分くらいですが)月の半分不調だったのが何ヶ月かに1日まで収まるようにまで改善してきました。少しでも皆様の何かのキッカケになって貰えたら嬉しいです。よろしくお願いします。
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