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【柔軟性を高める、可動域、軸を作る、体幹、土台を作るトレーニングを出張、オンラインにてサポートしています】怪我をする前に怪我をしない身体を作る疲れない身体を手に入れる動きやすい身体機会がない時間がない自信がないやる気がないやり方が分からないそんな方にオンラインでのサポートもしています家に居ながらパソコン・スマホがあれば大丈夫ですまた出張はオンラインと併用も効果的です継続は習慣になり自信がつき、もっと自分が好きになる姿勢改善、体調不良、パフォーマンス向上などの面にも効果ありです。心と身体は繋がっています心が元気だと身体も元気身体が元気だと心も元気年齢に関係なく10代から幅広く指導させて頂いていますまた私自身も3児の母お子様の競技、演技等対してのもやもやもお伺いいたしますまず一歩踏み出すときっと変わりますよ!サポートいたします
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フィットネス・トレーニング
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